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Visualizzazione dei post da Settembre, 2016

Area attrezzata per Calisthenics & Street Workout ad Alassio

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Ad Alassio nasce un’area attrezzata per street workout e calisthenics


Area attrezzata per Calisthenics & Street Workout ad Alassio

Calisthenics workout 10 minuti di inferno

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Il team di Thenx ci propone un nuovo e faticoso workout per gli amanti del Calisthenics. L’allenamento avrà una durata di “soli” 10 minuti.


Calisthenics workout 10 minuti di inferno

Calisthenics workout pettorali by Umberto Miletto

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Umberto Miletto ci mette a disposizione un nuovo super-programma di allenamento dei pettorali interamente a corpo libero, ideale per Calisthenics.


Calisthenics workout pettorali by Umberto Miletto

I 5 migliori esercizi per sviluppare la Planche Calisthenics

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5 esercizi utili per imparare a padroneggiare al meglio e diventare dei veri maestri della Planche (Calisthenics)


I 5 migliori esercizi per sviluppare la Planche Calisthenics

Cheesecake proteica in 1 minuto

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Sergio Chisari ci mostra una ricetta su come fare in casa la cheesecake proteica in un minuto con le proteine whey ed altri ingredienti facilmente reperibili.


Cheesecake proteica in 1 minuto