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Visualizzazione dei post da Novembre, 2016

240 Ripetizioni challenge Calisthenics

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Sfida con 240 ripetizioni a corpo libero by Scott Mathison


240 Ripetizioni challenge Calisthenics

Progressione Back Lever con banda elastica Calisthenics

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Calisthenics: progressione del Back Lever con banda elastica (loop bands)


Progressione Back Lever con banda elastica Calisthenics

Scolpisci il tuo addome abs workout Calisthenics

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Allenamento per scolpire e definire gli addominali (ABS – 6 Pack) a corpo libero – Calisthenics ideato da Funk Roberts


Scolpisci il tuo addome abs workout Calisthenics

Allenamento 10 minuti total body Calisthenics

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Allenamento a corpo libero Calisthenics total body in soli 10 minuti grazie al workout ideato da Thenx.


Allenamento 10 minuti total body Calisthenics

Allenamento gambe Calisthenics

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Workout allenamento gambe calisthenics a corpo libero e senza attrezzatura by Tenx


Allenamento gambe Calisthenics

Calisthenics workout skills by Andrea Mantello

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Andrea Mantello ci propone un allenamento Calisthenics orientato allo sviluppo delle skills: planche, front lever, hspu…


Calisthenics workout skills by Andrea Mantello

Calisthenics allenamento dorso e bicipiti principianti

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Workout calisthenics principianti dorso e bicipiti by Madbarz a corpo libero.


Calisthenics allenamento dorso e bicipiti principianti