Push ups & Dips per petto, spalle e tricipiti
Come fare le trazioni alla sbarra (Pul Up) Calisthenics
Tutorial che vi spiegherà la tecnica corretta su come fare la trazioni alla sbarra (Pull up) e le varie propedeutiche per diventare forti nei Pull Ups. Come fare le trazioni alla sbarra (Pul Up) Calisthenics
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