Routine principiante calisthenics by Austin Dunham
Piegamenti sulle braccia: cosa c'è da sapere sui gomiti?
Avverti del fastidio quando stai eseguendo i piegamenti sulle braccia ? Il problema risiede molto probabilmente nell'impostazione dei gomiti, si possono eseguire sia a presa larga che a presa stretta. Ma la domanda è: quale delle due impostazioni è la più corretta e salutare per le articolazioni dei gomiti e delle cuffie rotatorie? Per dare una risposta alla tua domanda che non ti resta che andare a leggere l'articolo completo sul sito BarBrothers.it. Il link all'articolo completo è il seguente: Push presa presa larga o stretta? Buona lettura
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