Tutorial ed esecuzione Push Up (Piegamenti sulle braccia)
Come fare le trazioni alla sbarra (Pul Up) Calisthenics
Tutorial che vi spiegherà la tecnica corretta su come fare la trazioni alla sbarra (Pull up) e le varie propedeutiche per diventare forti nei Pull Ups. Come fare le trazioni alla sbarra (Pul Up) Calisthenics
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