Programma allenamento spalle in 10 minuti calisthenics

Programma allenamento spalle in 10 minuti calisthenics

Programma di allenamento per allenare le spalle in soli 10 minuti in stile calisthenics proposto dal team OFFICIALTHENX.
Nessuna attrezzatura è necessaria per eseguire questo workout.
Questo allenamento per spalle è stato concepito per svi...

Programma allenamento spalle in 10 minuti calisthenics