Piegamenti sulle braccia: cosa c'è da sapere sui gomiti?

Avverti del fastidio quando stai eseguendo i piegamenti sulle braccia?

Il problema risiede molto probabilmente nell'impostazione dei gomiti, si possono eseguire sia a presa larga che a presa stretta. Ma la domanda è: quale delle due impostazioni è la più corretta e salutare per le articolazioni dei gomiti e delle cuffie rotatorie?

Per dare una risposta alla tua domanda che non ti resta che andare a leggere l'articolo completo sul sito BarBrothers.it.

Il link all'articolo completo è il seguente: Push presa presa larga o stretta?

Buona lettura